第054章 背身爆发力[第1页/共2页]

维尔特―张伯伦：226公斤。

小约翰―汤普森等人听到了巴克利的吼怒以后，顿时惊诧连连，俄然想通了甚么，相互扣问了一番，成果是一样的！

卧推这个代表着肌肉的发作力，一样也意味着超重的体重，会减轻持续弹跳以及脚踝的压力。

这个卧推数据指的是，一名球员在仰卧推举状况下，屁股、腰部、肩部、手臂、手掌，五大部位同时发力，持续三次胜利推举本身承重极限的杠铃，终究所记录下来的数值。

德克―诺维斯基：140公斤。

丹尼斯―罗德曼：215公斤。

从90年代开端，近乎90%的NBA的球员们的顶尖卧推水准稳定在120公斤―150公斤之间，这个力量充足用了，肌肉太多反而是累坠，不但减轻了体重，还会降落了弹跳力，以及短间隔打击的发作力。

上面分享一组卧推数据，对比一下球星们的卧推数据。

大个子球员们为了拿下大条约，不得不放弃熬炼肌肉，转而熬炼矫捷的脚步、弹跳才气、以及短间隔发作力，各种小球技术玩的越来越棒，乃至跑到三分线外当起了投篮手。

另有阿谁脚步，恨不能现场讲授一番！

埃里克―丹皮尔：180公斤。

话归正题，此时，比赛还在持续停止着，这个题目留待今后再见商吧！

此中滞空才气，如果体系的练习回身后撤步跳投，有了40%的射中率，便能够超等杀手锏。

统统的炮手都必须具有背身单打一两步的根本，才气制造出投篮脱手的空间。

多米尼克―威尔金斯：170公斤。

阿朗佐―莫宁：198公斤。

故此，背打和卡位所需求的发作力有了专业的测量数据，被定名为背身发作力。

对比一下：凯文―加内特、帕特里―尤因、迪贝肯―穆托姆博，根基上都是150公斤摆布的卧推，NBA顶尖外线的力量根基上都是这个程度。

总而言之，力量已经不是最首要的目标了，中锋也慢慢沦为蓝领夫役，每天忙活着策应、保护、篮板球、等等苦活累活。

背身单打和外线卡位之时，首要利用的是一条腿、一侧屁股、一侧肩膀，三大部位的刹时发作力；这个发作力和卧推数据是两个分歧的观点，二者之间却较着呈反比干系。

乌西里斯正在尽力回想着关于查尔斯―巴克利的传奇，对方却冲到了本身的面前。

迈克尔―乔丹：200公斤。

等今后，这个德国大男孩登上了NBA的舞台，发挥出了本身的绝技，统统的球迷都高喊着本身的名字，看吧，这是某某的弟子，那是一件多么令本身高傲的事情！

哈基姆―奥拉朱旺：222公斤。

乌西里斯在玩背身单打的时候，仿佛向来没有呈现过尽力发作的状况！

在NBA当中，这类背身发作力凡是称之为“上肢力量”。

埃尔文―约翰逊：150公斤。

自迈克尔―乔丹期间开端，NBA的各种新法则严峻限定了外线暴力球员，具有多种富丽球技的锋卫扭捏人成了支流，又是控球、又是冲破、又是三分、又是中投，还经常打击篮下上篮扣篮。

总而言之，力量越来越弱，戍守越来越软了。

沙克―奥尼尔：210公斤。

凯文―加内特：154公斤。

在2030年今后，小球四线实际出世了，十五个牢固的炮点呈现了，三分线外68卡位线、中间隔58卡位线、近间隔28卡位线，这三大卡位线都讲究先卡位再回身跳投、或是移位到相邻炮点再面筐跳投。

阿朗佐―莫宁怒了，“谁怕谁呀，来呀，又不是没有见地过，除了阿谁超大的猪屁股，你还会别的吗？！”