第20章 负重训练[第1页/共3页]

来到目标地后，白悠对白穹说道：“穹，间隔考核只要十多日了，这几天你去找爷爷让他帮你修炼一下吧。”

看着白穹逐步远去的背影，白悠的嘴角微微勾起一抹笑意，本身这么尽力的启事天然不全都是为了本身，更多地，应当是为了白穹才对吧。

白穹听后不满的嘟起小嘴，说道：“唔，但是穹想要在这里陪着哥哥啊。”

这个过程是冗长的，人的身材不管干甚么都会有一个适应期，对于困难的事天然适应的也就慢一些，想要将这三十公斤的重量完美的适应下来，没有个把月是不成能的，并且这期间还不能把负重拿下，除了沐浴以外都必须戴在身上，不然适应的速率将会大大减慢，但这些对白悠来讲都不算甚么，或许他这一世最缺的就是天赋，但是他最不缺的，就是信心与毅力。

负重练习，明天——持续！

每次打拳，白悠都仿佛是在用尽尽力普通，豆大的汗珠不竭从他的额头上滴下，打湿了他的头发，也恍惚了他的视野，此时他的浑身高低都被汗水浸湿，上衣早已被他脱掉，白净皮肤上充满了汗水，裤子也全数被汗水打湿，紧紧地贴在他的腿上，令他身材上的沉重感不竭减轻。

白悠暗中叹了口气，心想还是有些勉强了啊，一开端先挂着腰带练就好些了，固然重量还要重一些，但戴在腰部好歹是用近乎满身的力量来接受，哪像现在，仅仅利用双手来接受住三十公斤的重量，实在是有些勉强了。

话刚说完，白穹便快步分开了，留下白悠一小我站在原地苦笑不已。

“啊？哥哥要分开穹？”白穹听后顿时一惊，小脑袋用力的摇摆了起来，“不要不要我不要！我才不要分开哥哥！我这就归去找爷爷！”

“唔……好吧。”

当白悠回到家中时，他的头发以及身材还是处在潮湿状况，不但仅是只要方才在小溪中感化的溪水，另有在回到白家的这个过程中，不竭流出的汗水，而那些下人们看到白悠这个模样，都纷繁猜想着，莫非二少爷一时髦起绕着清风城跑了一天不成？

他轻呼了一口气，随后缓缓抬起双手，悄悄挥动双臂，然后拉伸臂膀，几次如此，以快速适应手腕上增加的重量。他不是笨伯，天然不会一下子就把统统的负重都加到身上。修炼之道本就是循环渐进的，不成能一步登天，统统的事都要一步步的渐渐来，即便是炼体，也不能一下子就开端应战身材的极限，必必要先探查到身材的极限，然后一步步的去靠近阿谁极限，最后冲破。

“好的，要拿甚么？”

在白穹的奉侍下一点一点的吃完了东西，随后白悠对白穹说道：“穹，你帮我去药房拿点东西，对下人我不是很放心。”

而此次白悠来这里的目标，天然是为了炼体。炼体的地点，则是在这小溪上流的起点，瀑布垂直流下的处所。

脱掉负重，白悠跳入小溪中洗了个澡，随后在小溪边又重新带好负重，等衣服略微干了一些，将剩下的互换以及腰带丢在了小溪旁，本身则是拖着沉重双臂与法度缓缓走向山下。

“嗯，那我去了，我等下就返来，哥哥要多多歇息哦。”

单独一人立于小溪边，白悠翻开了方才由白穹拿来的阿谁包裹，内里有两条腕带、一条腰带、两个脚环，此中，腕带也就是手环的重量每个都有十五公斤，脚环也是一样，腰带则是有二十五公斤重，全数加起来重量高达八十五公斤，或许在炼体者的熟谙当中这点重量不算甚么，但是对于浅显人来讲，这个重量并不是统统人都能接受得住的，而如果有人能够接受住的话，那么那小我在浅显人中也会是非常刁悍的一小我。

吃的很快便被下人送过来了，当白穹将桌子移到白悠床边的时候，白悠本想伸脱手拿起筷子，却感遭到本身的手腕仿佛被两个千斤巨鼎压在了上面普通，底子连动都动不起来，乃至连手腕的存在都有些感受不到了。