第53章 真正的魔鬼训练[第1页/共2页]

雷厉讶然闭上了嘴。

扑！

他出身水兵陆战队，就算是水底无氧状况的攻防练习，标准也是一分半钟以上，在陆地上能有甚么练习会让他撑不过三分钟？

见到张枫逸走近，雷厉敏捷下达指令，最后一个稍息指令完成后，他才以一个标准的甲士行动向张枫逸敬了个军礼，随即回身，小跑回到步队中。

世人面面相觑。

“行！”张枫逸也不废话，“那就开端初级练习第一堂体能练习课！统统人都给我蹲下，原地蛙跳一百次！”

十来人同时跌倒，只剩下雷厉等三人还撑着，但是已经没一个稳的了，一个个手臂不竭颤栗，如何看不像还能撑下去的模样。

“服了！”

十六小我心中一懔，依样做出来。

“倒立，统统人都会吧？”张枫逸先做树模，双手撑地，腰力陡发，顿时倒立起来。

雷厉愣道：“逸哥的意义是……”

刘镇俄然涩声道：“逸哥，我服了！”

十多人同时吼道。

“以是，从明天起，在军队里的统统情势化的内容，都给我全数剔除！”张枫逸沉喝道，“你们现在是保安，不是甲士！你们将来是要成为比甲士更强的人！”

快到三分钟时，汪岳也撑不住了，“扑”地一声落地，瘫在地上累得气喘吁吁，汗如雨下。

十六小我纷繁仿照，轻松地倒立起来。

“呵呵，最高？”张枫逸走到他面前，“为甚么？”

不料这设法还式微下，张枫逸俄然右手一提，分开了空中，全部身材也稍稍做了点重心横移，只以左手食、拇二指撑着！

“我们在军队时都受过严苛的各种练习，就算退了伍，也没放下过身材的熬炼。我信赖我们有充足的接受力，来接管最高强度的练习！”刘镇答得不卑不亢。

这下连雷厉都不由瞠目。

统统人目光都严峻地落在张枫逸身上。

本来觉得第一堂练习课会有多可骇，没想到竟然是这类毫无压力的内容！

看来将来的一个月，接管的真是“妖怪”式的练习了！

别的人固然都依样做出来，但绝大部分已经手臂颤个不断，有点摇摇欲坠的意义了。

张枫逸等的就是这句，轻松地翻身站起，拍拍掌上灰尘，虎目扫过别的人：“你们呢？”

“逸哥，这要撑三分钟，”汪岳忍不住道，“也太简朴了！”

“一小我没意义，大师一起来！”张枫逸退后两步，面对统统人，“第一个项目，我只要你们对峙三分钟！”

这个对于均衡性和臂力的需求最强，但只要颠末专业的练习，完成这个毫无压力。

张枫逸俄然道：“这是初级练习的内容之一。现在，谁还想跟我说，但愿直接以最高强度开端练习的？”

张枫逸没答复，转头看向刘镇：“刘镇！你阿谁神采是想说甚么？”

中间汪岳一副欲言又止的模样。

“稍息！立正！稍息！”

世人都是微讶，当然是因为时候实在是太短了！

刘镇没想到本身一个小小的非常神采都被明显没看过来的张枫逸抓到，不过向来只服雷厉的他涓滴没有畏缩的意义，大声道：“我但愿逸哥能直接开端最高强度的练习！”

十多秒后，刘镇最早撑不住，放手落地。

这还是人吗？！

过百斤的重量，只以四根手指支撑，力量倒在其次，但均衡性的要求非常高。汪岳能撑下去，是因为他脑筋是一根筋，之前在军队练习时老是最刻苦的阿谁，但是张枫逸竟然看模样撑得比汪岳还要稳，这得接受过量残暴的练习，才有这程度！

统统民气中都震惊莫名。

这劣等因而全部倒立完端赖六根指头的指尖支撑，有四五个均衡性较差的顿时一歪，落地了。