第一卷我爱篮球11卷练身体[第1页/共4页]

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“实在也不是没有体例处理威势应用取决于肉身能不能接受住披发精力力肉身越强所披收回精力力越大以是想具有并且把握威势，主如果熬炼好身材”说道这，释真看了看刘玄，：“孩子以你根骨，将来技击成就必将登峰造极可我却看出，你身上肌肉并没有像武者生长，能奉告我为甚么吗？老二固然工夫平平但也不是看不出来这点，你身上，下肢肌肉发财，能够看出你发作力强，跑比别人要这点能够了解，毕竟我这门工夫讲究下盘要稳但你上肢肌肉匀成代表你手臂矫捷你又是老二门徒可我猜你练得不是我这一门武功吧，但是很奇特你就算连其他武功腰部腹部肌肉如何也一点没有”释真不解问　听到释真题目刘玄脸立即就红了他固然一向跟二叔习武但却晓得二叔门路分歧适本身，他比较喜好篮球，说以常常多练就是下身，手臂至于腰力刘玄等张大点再练毕竟肌肉成型后不容以窜改了以是刘玄只重视下肢与手臂熬炼毕竟篮球和技击身材肌肉分歧技击讲身材筋骨要踏实内练一口气，外练筋骨皮而篮球讲究是高低肢调和生长二者虽说都是体育项目但本质上却有很大不同刘玄红着脸。把事情跟释真一讲释真恍然大悟点了点头：“固然你不练武有些可惜了，但一个武者没有武心，将来也不成能有太大成绩哪怕你根骨再好如许吧我也不能白让你叫我一声师爷我这有一门，横练工夫不但能熬炼人体调和性，还能够增能人体抗冲撞才气。很合适你你学不学呀！”固然释真为刘玄弃武练球感到可惜但毕竟是本身徒孙并且将来必将他是所范畴内有一番作为以是释真还是决定叫刘玄一些，合适他而不该影响他生长工夫

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关上了电视，刘玄本身包裹里拿出活动服换好后向着庙后山爬去一开端刘玄就重视到了后山阵势要比前山也就是刘玄上来时山要斗并且也有一条弯曲折曲巷子直通山顶刘玄沿着巷子往山上爬去早上氛围鲜雨露打小草上显得晶莹剔透刘玄表情都跟着安稳了正所谓望山累死马刘玄本来觉得半个小时就能，爬到山顶谁晓得爬了四非常钟也没到一个小时畴昔了，刘玄终究爬到了山顶山顶面积约有四百平米中间一根高压电塔耸峙那围着山顶走了一圈陡峭了一下呼吸就这时刘玄闻声山那头有棒棒声音刘玄定睛一看山那边半山腰上有一片空位空位上摆着几十根木桩，一小我木桩里来回冲撞刘玄往下跑了下去　，见来回冲撞木桩不是别人正式释真，也就是他师爷刘玄核心看了看木桩暴露高度都是2两米高，刘玄很奇特为何这木桩埋半山腰要晓得这固然是空位但却有个倾斜度木桩埋这多不便利那练武之人讲究腰马要稳横练工夫是如此练习者下身地盘要像树根一样紧紧扎地上才气做到不动如山可此地阵势固然不是那么峻峭但却有必然弧度如果妙手从上往下攻来必当事半功倍即使你下身稳也会被人撞飞毕竟惯性力量就能大幅度增加打击者速率和冲撞力

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连体之路是免不受伤一上午刘玄浑身连青带紫基本身上就没有甚么好处所当然直到现刘玄也没有叫过一次疼看到刘玄这么尽力释真点了点头又摇了点头点头是因为为了刘玄毅力必定，点头因为释真感觉刘玄不练武可惜了刘玄一练就是一天把几个婶娘和吴柳心疼坏了几次劝刘玄放弃，刘玄始终不肯值光荣是每天撞得鼻青脸肿刘玄再返来后释真总为他熬上一锅药汤泡澡开端刘玄滚烫药汤里泡吱哇乱叫可几天过后，刘玄渐渐风俗了热药汤后欣喜发明本身皮肤上多了些透明物质跟着每天撞击透明物质渐突变黄便宜脱落身材越来越健壮并且身材受伤很就会好明天还是浑身青紫第二天就只剩下淡淡陈迹第三天就会完整消逝听释真讲少林武僧都是用它练体用现医学来讲，他能够促进血小板速构成无益于陈代谢对一些跌打毁伤也绝佳疗效比云南白药结果要好上十多倍但是这类药利用起来，疗程要长少持续浸泡三天并且还要，一边捶打一边浸泡要把药效打进体内以是这类药对普通人没有效毕竟谁也不会本技艺折了涂上药再打折上药以是这药只要军队里特战队员和中南海队员少林弟子会利用外其他恐怕晓得药方也不会用