第一百一十六章 魔鬼训练[第2页/共2页]

叶少笑着悄悄拍了拍她的头说：“还好玩呢，跑两圈你就晓得不好玩了。我看你还是算了，别跟着他们练习了。转头我暗里教你几招防身的招数就行了。”

叶少摸了摸鼻尖，看着吴静的后背，悄悄地摇了点头，心想，没想到这丫头还这么倔，这么敢拚。行，我就好好把她练习出来，或许在今后庇护韩雪的事情中，她做为女生还能起到特别的感化。

叶少看着大师绕着厂子甩开膀子跑了起来，便走到门外去打电话。

叶少看到在最未尾的吴静，笑着把她喊住：“吴静，你过来一下。”

“出列。请稍息。”叶少看到韦阳遵循甲士那一套正规做法，心中那股热血涌了上来，一时候仿佛感觉本身又回到了战狼特战队里，对劲地朝韦阳点点头，走到步队前朝大师警了个礼说，“稍息。大师都是来练习的，目标很清楚，废话我就未几说了，上面我就来讲说明天要练习的科目内容和重视事项。”

他没有直接打给韩雪的手机，而是打到韩正刚别墅的座机上。不一会儿，张姨接了电话。

叶少便问道：“张姨，小雪醒了吗？”

“我计算过了，二十千米刚要跑一百圈。我也给大师筹办了充足的矿泉水，大师口渴了能够停下来喝水，但每次时候不能超越一分钟。韦阳，你带队，现在开端跑。”

“你们但愿学到我如许的工夫，我能够了解，但不能急，要一步一步来。你们放心，固然你们不成能达到我这个程度，但练习结束后，插手保安技术比赛，你们会看到你们是如何去踩别人的。阿谁场景，我能够必定地说，就一个字：爽。

“我不消你照顾。我去跑步了。”吴静头一甩，倔强地回身跟上了步队。

“好，跑步走――”韦阳当即下了口令。

“明白！”大师大声吼道。

“以是，根基功是我们练习的重中之重。明天的练习内容只要三个，一是每小我跑二十千米，二是做一千多俯卧撑，三是做一千个蛙跳。强度很大的，这也就是人们传说中的妖怪练习的开端。上面我做树模行动。”