109.第109章 最后一次[第2页/共2页]

“吼！”

“不过一个时候的练习，就把你们弄成这幅德行吗？看看你们现在，那里另有一个甲士的本质？！”凤千影上前两步，直接站在了三百人面前，冷冽的目光在统统人的身上扫过，声音冰冷凌厉，说出的话，更是没有一点客气，“这些不过是最根本的练习，今后每天，你们都必须遵循这个练习量来完成，谁如果少了，直接滚出凤家军！”

“减少练习量？”凤千影看着吴选，嘴角勾起一抹玩味的笑容，看来这三百人还是没有遭到充足的经验啊！

说完，凤千影便是站在原地，冷冷的看着面前的三百人。

走到普通，凤千影俄然停了下来，伸手将小金和球球两人从戒指中呼唤出来……

吴选看着凤千影的模样，眼中呈现一丝踌躇之色，刚想要点头，却又是瞥见身后两百多人的眼神进犯，没有体例，只能硬着脖子，一闭眼，一副豁出去的模样，对着凤千影说道，“蜜斯，练习量太大，凤家军要求减少练习量！”

你个该死的毛球，快从我背高低来！

看着对方的模样，凤千影挑了挑眉，眼中闪过一丝淡淡的笑意，这小我她记得，是周正，当日在她的勾引下，直接跑完了六圈的肥大男人。

“都给我起来！”

“啪！”

这些行动，固然看似简朴，却完整将满身高低的肌肉都熬炼了起来，一整套做下来，天然会满身肌肉酸疼，不过，让她没有想到的是，就算是身材本质比较刁悍的甲士，在如许一套做下来以后，都是一副要死不活的模样，足可见这个大陆的人，是多么不重视体修。

说完，一个个都是当真的散开，满脸果断的模样，纷繁暗着凤千影之前树模的行动，当真松散的练习了起来。

“有甚么题目？”凤千影看着俄然出列的两人，面色冷凝。

“啪！”

凤千影看着身上方才带上的重力腕带，又看看了面前一脸当真的三百凤家军，嘴角一勾，暴露了一个光辉的笑容。

“方才的行动，统统人反复五百次！”

但是，就是如许的环境，更是让面前三百人，一阵莫名的心虚，一个个看着凤千影，都没有说话，心中都还抱着一丝幸运。