第一百四十章 韩林然的新生[第1页/共2页]

负重跑第一天，满身像是散架了，各种疼痛。不过，他不想说本身没体例对峙。既然要窜改，就不要等闲说本身不可。韩悠然也看着韩林然的窜改，同时也佩服华才的练习的体例。看起来是在练习体能，实在对他来讲，也是一种意志的熬炼。如果意志不敷强，他是对峙不下去的。当然，也不是普通人能接受的！

负重跑，并且，每天跑。他思疑，本身的腰板子还能接受吗？

然后，他只能煮了开水，喝了起来。

在韩林然的激烈抗议下，改成了一万五千米。韩林然愁闷啊，竟然还能再加间隔。下次，韩林然再也不敢辩驳华才的话。

夜晚的光芒有些暗淡，韩林然终究醒了。一醒来，发明本身躺在地上，另有个枕头。然后，还盖了一些被子！肚子很饿，很想吃东西。不过，更孔殷的是，去洗手间！

一天畴昔了，韩林然还是没有醒来的迹象，也没有一丝动静。要不是华才说没干系，韩悠然直接叫救护车了！不过，韩悠然信赖着华才，必然会挽救韩林然的！

看了一下四周，竟然跑到了郊野。韩林然真是感觉，华才绝对是在耍他，三万米，他归去必定要要好好歇息几天啊！

第三个礼拜，华才去问韩龙讨要了韩家的内功心法。韩龙踌躇了一下，还是给了他。固然很贵重，但是，传承更首要。本身的儿子是贩子，孙子是贩子，曾孙子，能担当一下本身的武学也好！

如果一个月前，韩林然看起来像个小白脸。那么一个月以后的他，已经脱胎换骨了。小麦色的皮肤，刚毅的脸庞，另有颠末熬炼的身材，身姿矗立，给人一种可靠的感受！韩林然对劲地看着现在的窜改，这是一个月前的他，想都不敢想的。

第二个礼拜，仍然要跑，不过改成了了两万米，负重五十斤。早晨返来，还要扎马步！韩林然每次将近对峙不住的时候，就想起徐凌儿身边的男孩。他晓得，就是因为本身过分强大，才会让人有机可乘。他现在只想，变强！

跑了三千米后，韩林然感受支撑不住了。没体例，之前身材太衰弱，没法支撑太长间隔的练习啊！然后，华才淡淡地说，“跑不完，不消用饭了！”韩林然决定对峙，既然挑选窜改，必然要尽力。要活出一个新的本身，本身必然要对峙！

30分钟后，韩林然衰弱地从洗手间扶着出来！此时是半夜一点多，华才和韩悠然都在熟睡中。韩林然找了一下家里，之前另有的泡面，现在已经不见了踪迹！心想，必定是韩悠然的佳构，她老说老吃泡面不好！

对峙跑到了一万五千米，韩林然累趴地倒在地上。这的确不是人的练习，韩林然感慨着。韩悠然开车跟了上来，问华才要不要送他归去！韩林然一脸等候，终究能好好地歇息了！“额，送我归去吧，韩林然，持续尽力，我在家里等着你用饭！”说完，上了韩悠然的车分开了！

幸亏，第一天华才没有说别的事情了。要不然，韩林然真的受不了了！只不过，他不晓得，折磨才方才开端。就如许跑了三天。以后，华才递了一个背包给他。他拿了一下背包，起码有30斤重。“今后，背上这个背包吧！”华才淡淡地说说着，而他则是将近晕了！

最惊奇的，还是韩悠然，她但是存眷着韩林然的练习。看到现在的他，她也放心了很多。而华才则奉告他，不能停止练习。不过，韩林然现在还是偶然候练习。华才也说了，毕业后能够重点小范围练习，正视内功修习！

看到韩林然狼吞虎咽地吃着早餐，韩悠然笑了一下。看来，他真的是饿坏了。华才也恰是坏，把统统的泡面收起来，说要饿其体肤！韩悠然也晓得，要改革韩林然，还是需求时候，以是要一点点改正！