第三十三章 自娱自乐[第2页/共2页]

夜色当中，罗修劈波斩浪，一腿接着一腿的往高踢。

绑着护腿的脚暴露水面，高过甚顶！

“我...我如何能够用这类体例？喜好我的人多了去了，何况值得我喜好的，现在还没出世呢。”

“我有些低估他了，看上去他应当能靠近一百腿，如果达到了一百腿，那就马草率虎算个小天赋了吧。”

“喝！”

罗修苦笑点头：“大姐，你如果有一天有喜好的人了，是不是也要用这类体例来篡夺呢？”

武者因为身材健旺，肌肉的痉挛也很难，特别罗修现在淬炼肌肉程度太高，力道实足，想要让双腿肌肉完整痉挛何其艰巨，只能采纳这类近乎自虐的体例。

“而淬炼腿的体例，我也早就想好了，那就是，对着湖水负重进犯！”

罗修从须弥戒指内里拿出筹办好的护腿，将其绑在了两条腿上。

一腿接着一腿，两腿之间底子没有多少的停顿，只见一道道腿影在水面不竭的呈现，每一次都激起冲天的浪花，看上去气势惊人！

“踢腿！最大的接受力就是站到水中，要求水漫过胸口，每一腿都要暴露水面以上并且还保持必然的杀伤力，只要遵循这个别例来，让腿部的肌肉完整脱力痉挛也不是不成能！”

罗修内心给这个女人下了一个豪情痴人的定义，也不再答复她的话，直接往碧波湖方向而去。

体力耗尽和肌肉痉挛是两个观点，武者都能通过熬炼让本身的体力耗尽，但是想要做到肌肉痉挛，那就要在体力耗尽的环境下，仰仗强大的意志力和精力量力硬撑着，充分的阐扬出身材的潜能，最后才气胜利的让肌肉痉挛。

在湖边调息了∮↘，一会儿，夜色渐浓，碧波湖广漠的水面开端刮风了。

并且想要练肉的话，只做到一块肌肉痉挛还不可，因为一次淬炼一块，那么以后的淬炼就越来越难，终究导致放弃，以是想要淬炼程度更高，那就必须一次性让多块肌肉痉挛。

“我现在要做的，就是淬炼身材上的大块肌肉，本着从简到难，从下到上的愿力，我最早应当淬炼的，是小腿、大腿、另有臀大肌，一共十四块肌肉！”

而在不远处，蒙面女子盘坐在一块岸边的石头上，一袭蓝衣的她仿佛和夜色融为了一体，就算有人从中间颠末，也完整发明不了她的存在。

一个个的浪头打过来，对于现在的罗修影响已经不大。

深吸一口气，罗修一记高腿踢出！

看罗修仿佛也没甚么希奇，一个能够在十四岁就将炼丹术练到靠近四品的程度，他本身的修为必然极差，估计尽力出一腿，也就三到四百斤摆布的程度吧。

这蓝衣女子有个风俗，就是喜好本身和本身打赌，不求别的，只求自娱自乐。

一步步的往湖水内里走，直到湖水漫过了胸口，将近脖颈的位置罗修才停下。

罗家庄间隔碧波湖也有些远，比及了这里的时候，已经是天气傍晚。

现在是四月份，东风还很大，特别在湖面上毫无讳饰，更是吹的浪花翻滚。

很小很小的那么一丢丢....。

她遵循本身的经历判定，普通练肉期的武者，出腿的力量和出拳应当差未几，腿的力量本身比拳大，但是武者正视拳的淬炼，导致拳力到了最后常常会超越腿的力量。

“这...不错呀！看这个模样，他应当淬炼了约莫有四百块肌肉了吧，并且必定下体淬炼的比较多，不然经不起如许的耗损。”