第十九章 各有所获[第3页/共3页]

萧曼给出的练习计划中，针对投射、力量、体格和速率这几个方面，都有对应的练习项目。而除了投射才气以外，其他方面的特别才气，都是之前的陆知吾所不具有的。

以低于八秒的百米速率持续跑完两千米，这在学院以内是向来没有传闻过的。并且，即便是以如许的高速跑完两千米，陆知吾并不会感觉很累。

听到陆知吾说比料想中的还要好，周军武等人都没有再问。他们不需求晓得太多。他们只需求晓得，陆知吾很好。

“瞧你那熊样儿，还真没虐待你身上的基因。”常牧打趣道。他本身躺的形象，也不比李壮都雅多少。他的身上，也酸痛得不可。

“王动，你咋样儿？”常牧问道。

起首，本身的体型固然没有较着的窜改，但本身的身高，在这几天当中，又高了一公分。一米七四了。我的哥啊！哥们儿我也算是要奔七五的人了。

“搞个冬眠的。”王动不待陆知吾说话，接着道。