第二十七章 武学初炼（一）[第1页/共3页]

这马步一扎，就真的扎了整整三个时候，这还是颜子衿第一次这么熬炼本身。这期间，她感受本身好几次都体力不支，想要停下来。可延风在她的身边催促了很多次，要对峙才气有所成。

“好。”

就算是自不量力，到了那边毫无抵挡之力。不过，那又如何？归正，这六合之间，只剩下她一人。输了，或是死了，又有何妨？

“少主，这是部属叮咛她的。您在习武当中，体力不支，已经面色惨白。若食荤，更会感受恶心，会呕吐不止。食素才气更好调度您的身材，今后您的炊事多是素食。”

“何为根本功？”她问。

这……

祈月在边上站了一会，听到他说了这话，便仓猝跑了过来：“少主，能够用饭啦！”

“就如许保持三个时候，午膳过后，再做三个时候。”

一向保持这个姿式，那不累死了么？

颜子衿按着他所说的，调剂了本身的姿式，但还是感受比较轻松的。

“少主，先歇息吧。”延风说道。

“模样不错，但是……”他敲了一下她的背，说道：“背要圆，胸要平，勿挺胸。”

延风如许解释了，也是为了本身好。并且，很有事理，她那里能辩驳呢。

“少主，部属已在此恭候您多时。”延风说道。向她行了个大礼，涓滴没有发觉颜子衿心中所想。

“头颈挺直。”

“这是你没有细心察看，少主她，只是看起来更加病弱。骨子里，却不输任何人。普通的弱女子如她这般年纪，都不会撑过一个时候。我本来觉得，少主最多两个时候就会晕倒。真没想到，按普通修为之人的程度，这三个时候她都撑过了，还能安然无恙地用膳。并且，她应当是第一次扎马步。”

“延保护，此话何解呢？祈月不是很明白。您看少主这大病初愈，经一番折腾，脸白如纸，奴婢看着好生心疼。”

延风说，等她身材安然无恙今后，便能够学习武功了。因而，在她昨日里，感受本身的身材，已经好的差未几的时候。就差人带话给他，约他明天到练武场相见。

“祈月，你终究来了。我快饿死了……”颜子衿怏怏有力地接过饭盒。

“也就是说……我要如许做一整天么？”

在她抱病的这段时候，延风也曾过来看过她。只是南昀笙，真的……如他所言还没有返来。

“恕部属直言。这……不是少主现在能够掌控好的。”延风道，还是那般面无神采。

“两腿平行开立，两脚间间隔三个脚掌长度，然后下蹲。脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超越脚尖，大腿与空中平行。同时胯向前内收，臀部勿凸起。”说完，他便扎了一个牢实的马步演示给颜子衿看。

颜子衿也上前，微微蹲下身子，像模像样的扎了一个马步。

固然现在晓得了，是学习根本功。可还是感受……看起来简朴了些。

现在，颜子衿坐在石凳上。着一身浅水蓝的裙，长发垂腰，用一条水蓝色的缎带束好，眉清目秀。刚颠末一番折腾，似弱柳扶风，娇喘微微，更显病态之美。

“是，少主。您的身材的确安好了么？”他问道。

她太在乎那些老狐狸对她的观点了，如何学不是学呢？她只要用心去学，比那些人更尽力更能刻苦。她获得的，必然更多。

见颜子衿没有说话，延风接着说道：“习武实为艰苦，就算资质尚佳，也都需求练好踏实的根基功。如果浅显人，更要破钞很多精力。根本功，有助于强身壮体，加强体能，聚气凝神，是修行内力之根本。而除了吸食内力，向来就没有速成的说法。就算是吸食，没有本身的修为，也很轻易被反噬，吐血身亡。只要日积月累，才气铸成上乘功法。”