第十四章接连突破[第2页/共2页]

负重跑是锻体诀中第三层今后的项目，冲破第三层后，进入锻体中期，人的力量冲破极限，手可举鼎，举手投足都是千斤之力。

太极妙手手中有圆，心中也有圆，真气跟着肢体的行动在体内循环。

竟然是夜晚了，宁拂尘的肚子咕噜咕噜的叫起来。