第29章 焦虑、抑郁、愤怒与性[第2页/共2页]

钟先生在公司被老板怒斥以后窝了一肚子火，明显不是本身的错却要被无端指责，并且老板底子不听钟先生解释，还拍桌子瞪眼睛完整不顾别人庄严。钟先生大小也是个副总经理，在公司苦干多年立下过汗马功绩，但是没想到老板明天如许不讲情面。钟先生乃至想干脆本身另立流派开公司去，好过在这里受如许的气。

焦炙情感的措置能够采纳冥想深呼吸的体例，并在轻音乐的帮忙下纾缓压力感受；烦闷兴趣的措置体例很多，比如常见的沐浴、换上洁净美妙的衣服、吃一顿美餐、和老友倾谈，看笑剧电影、听励志的歌曲，或者直接哭一场；气愤情感能够通过慢跑、拳击、泅水如许的活动体例来度过打动期，然后才是沉着下来想体例措置题目，偶然候隔一天设法也会产生窜改――明天感觉那小我真不成理喻，明天又感觉他那样做也是身不由己。女性的不良情感措置根基同理，实际上女性的情感颠簸比男性还要更大、更频繁，因为感受力和敏感度都比男性高，但接受才气又相对完善。以是很多女性喜好买衣服、扮装、做SPA或练瑜伽，这些确切能在必然程度上减缓压力，消化不良情感，但这些还是比较外化的体例，要想具有更主动的心机能量那么天然是要表里兼修，比如通过浏览丰富本身的见地，通过学习进步才气，通过寒暄扩大来往范围以获得更多支撑帮忙，通过转移重视力制止打动决定，通过正面相同以共情的态度求共鸣，等等。总之，不要把负面情感带进性活动，比如把毒药撒进巧克力蛋糕，毒还在，蛋糕也毁了，何必呢？

大伟回家以后闷闷不乐的态度让老婆发觉到了，刚好当天孩子去了爷爷家睡，老婆就在床上好好安抚了一番大伟。多日的压抑愁闷让大伟表情欠佳，但老婆当晚格外和顺体贴，大伟终究斗志昂扬了。一番欢愉以后，两人都感觉此次比之前的好多次感受都好，不管从时候长度和冲刺力量上两人都感觉大有进步，老婆调侃说：“看来你明天要感谢你那同事了，他让你这么不高兴，你却让我好高兴啊。”大伟也笑了出来：“这下感觉放松多了，仿佛连日的心焦都安静下来了，不就是一个经理职位么？畴昔这么多年还不是过来了，得之我幸，失之我命。”老婆也点头说：“归正我已经赚到了，哈哈。”

有人在气愤情感之下性快感更激烈了，这是急性开释所带来的回报。但不要希冀每次气愤都靠性来开释，和焦炙一样，气愤的启事在性以外，处理气愤的启事比通过性减缓气愤更有主动代价。

阿明特地洗了澡换了名牌衣裳，还找朋友借来一辆豪华汽车开着。在阿花家的楼下，阿明胡想着今晚的浪漫场景，但又担忧万一被阿花完整回绝，那才是五雷轰顶。一向等过了早晨十点，阿花才下楼，两人去看了夜场电影，然后阿花跟阿明回公寓。到了公寓两人喝点红酒吃个三明治，然后一起当作人电影。合法两人想开端密切性爱的时候，阿明的弟弟带着个女友来投宿，没体例，只好让他们睡客堂，阿明和阿华睡寝室。因为内里有人，两人不敢大声，但是也正因为顾忌被人听到，两人反倒感觉很刺激，过了一会听到客堂里传来短促的喘气声和啪啪的碰撞声，阿明和阿花更是豪情燃烧，此次性爱竟然比畴前的几次都欢愉满足。