第34章 让内心绽放微笑 (1)[第3页/共4页]

风俗本来无吵嘴，人们把风俗分红吵嘴两种全因成果有吵嘴。好风俗能够果断人们的信心，坏风俗则会毒害人们的心灵。做功德会稳固杰出的风俗，做好事会加强恶习。好风俗主如果依托人对自我欲望的否定，它能够让我们插上翅膀，飞往天国；但是，坏风俗却如同芦苇和杂草普通，一旦播种，常常难以断根，它能够让我们挂上锁链，走向天国。遗憾的是，当我们被锁链束缚时，却向来不晓得钥匙实在就在本技艺中。

千万不要劳累过分，适本地歇息一下，如许你的生命将会更有代价。

野心过人确切能够令人更轻易胜利一些。但是，过量的野心也很轻易令人没法长命和享用夸姣的人生。如果晋升会让你面对很大的压力，会让你支出高贵的代价，那么还是放弃晋升的机遇吧！

实在，没有哪小我不器重本身的安康，但是安康的身心却要有杰出的风俗来庇护。从这个意义上说，身材安康的“金钥匙”实际上把握在每个一人本身的手里。不管在哪个方面都应掌控有度，不能随便地听任本身。养成调和适度的杰出风俗，才气保持安康的体格。

我们没法顺从生命的流逝，就像我们没法顺从每天太阳的东升西落。是以，我们应学会健忘。不要总把运气加给我们的一点儿痛苦，在我们有限的生命里拿来几次咀嚼回味，那样将得不偿失，百害无一利；一味地怀想和沉浸此中，只能使我们意志亏弱，长此以往，必定导致我们错失时机乃至一事无成，如此恶性循环，也必定使得我们的痛苦与日俱增。

在糊口中，我们总会碰到如许或那样不快意的事情，我们完整没有需求过分在乎，我们完整能够大风雅方地笑一回。笑，不但无益于我们的身心安康，还能帮忙我们改夫君际干系。

严峻的斗争仍然存在，磨练还远远没有结束，必须停止耐久的、艰苦的战役，以虔诚的心态和果断的意志去节制本身的行动，抛弃畴昔的坏风俗，才气为构成最好的风俗奠定坚固的根本。对于那些脾气扭曲的人，人们不晓得去提示，也没有人去奉告他们，不管他们支出多大的尽力，下了多少次决计要降服和抵抗坏风俗的引诱，只要有松弛的时候，一些陈腐的开关仍然会随之翻开，沉淀在心中的欲望也会决堤而出。

顺从疲惫的奥妙，就是要在倦怠之前就歇息。长久的放松表情，会有惊人的结果。如果你每天回家吃午餐，在归去事情之前，躺下来歇息10分钟或15分钟，在晚餐之前小睡半晌，这能够使你多活几年。美国军队每行军一小时，就要逼迫土兵们歇息非常钟。

糊口是一个万花筒，内容五花八门，纷繁庞大。谁能期望一览无余？是以，我们应当学会健忘。健忘畴昔的成败得失，以饱满的精力、镇静的表情、安然的表情努力于明天的奇迹。社会日新月异地窜改，对我们奇迹的要求必定也水涨船高，如果我们老是沾沾自喜于畴昔的劳苦功高，必定成为期间潮流的被淘汰者。

2、不要劳累过分，重视获得充分的歇息

医学研讨表白，当代人的嗜烟等不良风俗，是导致很多疾病的直接或直接的本源，是危及人们安康的大敌。

健忘烦恼，你能够轻松空中对将来的再次磨练；健忘忧愁，你能够纵情享用糊口付与你的兴趣；健忘痛苦，你能够摆脱胶葛，让全部身心沉浸在落拓无虑的安好中，体味人生多姿多彩的缤纷。

学会健忘，健忘我们对别人的恩德，因为我们不妄图回报；健忘别人对我们的