第三十七章：形意五行拳[第3页/共3页]

前次来的仓猝，都没有表情好好察看四周的环境。下了车，南天环顾一周，院墙很高，能够是练武的人都有点怀旧的感情，以是门口装潢有些复古的味道，团体看来就像是个小别墅的模样。

南天筹办练一套形意五行拳，固然很行动很简朴，但是这是最吃工夫的了。这个处所只要一块地盘平平整整，其他处所都是水泥方砖。练功必然要记得找一片平整的地盘，因为六合两极，人在中间，只要头顶天，脚踩地，才气让六合人三者相连通，如果踩在水泥砖上就隔绝了天然之气。

太极实际以为：六合之机在于阴阳之起落，天为阳气，地为阴气，一升一降，太极相生。太极拳遵守天人合一之理，打拳时要求虚领顶劲，百会冲天，上接阳气；气沉丹田，涌泉上天，下接阴气，令人体内部的阴阳与内部环境的阴阳均衡调和。《素问。活力通天论》说：“阴阳乖戾，疾病乃起”、“阴平阳秘，精力乃治。”以为人体内的阴阳不平衡会导致各种疾病，只要保持阴气充盈平和，阳气固密秘守，生命活动才会畅旺，身材才气安康无病。阴为阳之根本，无阴则阳无以化。大地是阴气的矿藏，常常赤足踏地盘，可使地之阴气通过涌泉穴升入体内，从而起到养阴的感化。