第七十章[第3页/共3页]

(1)鱼去磷,鳍,腮,内脏洗净,鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨切1.5厘米,使鱼肉翻起.取出放入盘内。待用.

制作食材

菠萝1块花生油1000克

他手撑着膝盖坐了下来。

6放入煎好的鱼，煮至收汁，上盘后放香菜

主料：草鱼1000克

1.土豆去皮、洗净、煮熟，碾成细泥，插手精盐5克拌匀。胡萝卜、冬菇、冬笋、青豆、鲜蘑切成小丁，用沸水氽透捞出。胡萝卜、冬菇、冬笋各留出15克待用。

元康回过神，点头：“没甚么。”

短时候内，元康没有说话，余下衰弱粗糙的呼吸声。俄然，元康咽了咽喉咙，一字一字地说：“我很妒忌你。”

李漂亮瞄了她一眼，耳朵听到身后的动静，看畴昔，陈玉兰从元康的病房出来，渐渐走到另一头去。这时候，李漂亮对护士说：“看看朋友。”他提了提果篮给护士看。

李漂亮说：“陈玉兰感觉你是豪杰，敢进火里救一个陌生人，我很佩服你，不是每小我都有逆行的勇气。而以后你失落几年，那几年里产生了甚么，我不晓得，也不想晓得。因为我把这全数归类于‘畴昔’。晓得畴昔对现在没有任何帮忙和窜改，对不对？”

辅料：青椒30克洋葱(白皮)100克

做法三

糖醋鱼

鲜蘑10克味精5克

类别：家常菜补虚养身食谱明目食谱肝保养食谱高血压

做法五

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(2)起锅放油烧7-8成热,投入挂淀粉的鱼微火炸透,捞厨房盘中.

“你在想甚么？”