十四 超人一等的数据[第1页/共3页]

“701下。”

呜呜呜，在华冲锋的手中，细绳像被付与了魔力，服服帖帖很听话。一分钟很快结束，他不成思议地跳了靠近三百下，秒决了队友的最好记录。

“一共跳了1953下，短长呀！”

马驰瞟一眼华冲锋的体格：“也行！你的青龙差未几和华冲锋同时出去的，正都雅看两个小家伙的专项才气如何样！”

几次跑、俯卧撑、深蹲、快挺……华冲锋每天最早来最晚走，度过两周的艰巨适应期，点点滴滴的窜改开端塑造一个全新的他。

因为与摔角队的部分体能测试项目重合，从一开端，两边锻练组就把两队安排在一起测试，故意进步队员的表示欲，刺激他们收回最大潜能，看看谁的专项才气更凸起――

“均匀一分钟跳了390下，牛逼！”

青龙来自科尔沁省，爷爷、爸爸和几个叔叔都是草原那达慕大会的摔交冠军。老子豪杰儿豪杰，刚满20岁的他放弃传统的民族摔交，转而用心学习摔角，只为达到父辈们都没有达到的高度――活着运会上拿金牌。

50米计时几次冲刺。两分钟内，青龙只完成了十二个圈，均匀每次用时十秒钟摆布；华冲锋完成了十八圈半，均匀每次用时在6″50高低，如果扣除高强度的体力弱减耗损，这个成绩实在不成思议。

看得出来，颠末昨夜的较量，华冲锋在集训队的职位较着进步，前几天遭到的礼遇、冷视和不公，跟着李凌群、孟克的接踵倒地，早已烟消云散化为乌有。

马驰正没好气：“跑那里去了？不晓得明天要测试体能吗？”

“要不，让这小子和我们78公斤级的青龙比一把？”摔角队田总锻练传闻了华冲锋以一敌二的名誉事迹，以是主动应战。

每两个月，练习中间要停止内部专项体能测试，内容包含计时跳绳、250公斤深蹲、150公斤卧推、计时50米几次冲刺等。

一分钟跳401下，这是最新的健力氏记载，缔造者传闻是羊城的一个小门生。因为跳绳纯属大众体育项目，门槛极低易参与，以是没有天下记载一说。

体重增加，这是最直接最明显的表面。不到一个月，他整整长出了10斤肉――纯的，脂肪率为零，让本身材重达到75.5公斤。科学体系的练习，肩上、背上、腿部部位的线条开端闪现，小腹、腰部的肌肉更加紧密，和芳华弥漫的脸庞搭配在一起，华冲锋走在街上，收成的转头率达到20%。

马驰笑起来：“别出馊主张好不好？放跑了他，你给我再找一个如许的苗子？”

几小我小声的争辩着，惹得马驰直朝他们瞪眼。中间摔角队的也一脸轻视，仿佛在说有甚么了不起的，不就是跳个破绳吗？但是，接下来产生的环境，却让统统人始料未及。

活动量从一条程度线蓦地变成斜线、直线，耗损体力非常之大，因而活动后的休整放松，也是华冲锋每天的一道必修课。统统集训队员里，年纪最小的华冲锋反而是自律性最好的，甚么时候该做甚么，他必然会严格履行，底子不消锻练组操碎心。

“还不开端？”青龙嘀咕着瞧一眼并排而立的华冲锋，早已按捺不住跃跃欲试的表情。

这还不算完。

第一分钟结束，华冲锋这才仿佛找到点感受，他停下来，收了收太长的绳索，调剂到最合适本身身高的位置。

“你铁定记茬了。”

马驰的神采比较丢脸，别人来得晚、练习不体系也就算了，你白印竟然也输了！

计时跳绳，限时5分钟，跳绳次数最多者胜出；50米几次冲刺，限时2分钟，来回次数最多者胜出；计时卧推，限时1分钟，卧推地点量级规定重量杠铃，次数最多者为最后的赢家。