第3章 拒绝低效努力：如何抓住重点？[第2页/共6页]

我估计他觉得我会鼓励他，但我只是说了一句：“早点回家歇息。”

3.阐发启事。这是为了让你真正看到为甚么本身明显没有达成目标，每天却还是很繁忙。在阐发启事的时候，你能够多向本身发问。比如，为甚么花了很多时候浏览质料，却只写了一份陈述呢？再进一步阐发，是不是质料获得方面的才气有所完善？是不是速读才气不太好？把能想到的每一条启事都记下来，再找有经历的前辈切磋体例。

我但愿现在正在读书的你也能集合本身的统统力量，把它放在最首要的处所。

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我拍了他一下，说道：“这就是根手指。你最大的题目就是只看清了目标，却忽视了面前的路。”

“你也这么感觉？你也感觉是在赶时候？”我难以置信，觉得我了解错了他的话。

实在，越是如许，越不会追随到实际的题目，越不会思虑本身想要变得自律的深层启事是甚么。

请记着，不要分离，而要聚焦。

我合上电脑，走人。当然，只是下楼买了杯咖啡。我甚么都不肯意想，只想心无旁骛地喝杯咖啡，甚么时候办理、小格子十足抛到一边！

我晓得，这并不是真正的自律。

他很快领完红包，答复我：“还是吕白教员体恤部属，我顿时回家！”

他回我：“你才受甚么刺激了吧。”

北京字节跳动科技有限公司9周年年庆时，张一鸣做了一个主题为“平常心做非常事”的演讲。他说，面对静态窜改的天下，我们常常会感到惴惴不安，担忧将来或者烦恼畴昔，将很多精力和时候华侈在应对颠簸上……我感觉，保持平常心的人比较放松，内心没有扭曲，察看事物细致，实事求是，比较有耐烦。他们常常更能把事情做好。大多数时候，人在没有偏执或者邪念的环境下，都能够有很好的判定，有一个说法是“本自具足”。

我正忙于筹办当天的推送文章，仓猝回了一句：“没事，你们玩，我一会儿就弄好。”

2.写下你的目标和事情目前的停顿。还是回到刚才的例子上，我的目标是完成项目，而这一礼拜我的停顿是只写了一份陈述。

自律是伪命题

这时候，他拿脱手机，翻开朋友圈，给我看了他的一条朋友圈静态，我才晓得他对峙健身的真正启事。

只要我本身晓得，那实在不是自律，也不是我有很激烈的表达欲，而是我很享用文章推送出去以后，读者转发、点赞、批评，以及看着背景“涌”出来的留言、浏览量的飙升和读者的夸奖等给我带来的成绩感。

我到家以后，给他发了一个红包，又发了一条微信：“如何样，回家了吗？”

以是，真正自律的人常常都是因为做某件事的成绩感而变得自律。有成绩感才是他们对峙下去的启事。

“明天是甚么好日子，你如何俄然想起请我用饭？”小何一脸惊奇。

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每天在时候办理软件设定的deadline的逼迫下，我焦炙到了顶点，情感的弦终究在某一天断了――我实在搞不定这件事啊！再给我几天能够都搞不定！

我说：“这是天空。你连目标都找不到，如何尽力呢？”

他答复得轻巧：“俄然就想减肥了，没想到健身还能上瘾。”

“那我……”他被我问得一时语塞。

我问他：“比来受甚么刺激了？”

太用力的人常常太暴躁，后劲不敷。人生是短跑，不是百米冲刺。

但是，这20%的事情却会窜改你的运气。

他挠挠头，看着我说：“这是玉轮。莫非你的意义是说，不要等闲放弃，我们终究总会成为本身想成为的人吗？”