第59章 奇怪的训练方法[第3页/共3页]

林青山赶快站了起来，但是周勃发却接着说：“趴下！做两百个俯卧撑！”

林青山一听感觉好笑，俯卧撑从小的时候本身就没事练练，两百个固然很多，但是自傲对本身来讲并无难处。

周勃发则二话不说，又拿起一片杠铃片放了上去，林青山立即感受后背猛一重，仿佛有人坐在上面。

“来！吃吧！”周勃发说着不知从哪变出一包用牛皮纸包着的热包子。

“哎呦……傻小子你还真练到起不来？”周勃发又从内里走了返来，把手里的牙签丢在一边，赶快过来把他后背上的杠铃片搬开。

林青山赶快又往右边一回身，加快想晃过他，而让他感到愁闷的是周勃发又呈现在他的面前，挥动着双臂挡着进步的路。

“明天她传闻我明天练习你的事情，早晨就做好了馅，早上包好蒸熟非要我带过来你吃的！你这个傻小子有甚么好？我如何看不出来……”周勃发说着又是一阵的抱怨。

而究竟上林青山倒是已经满头大汗，其启事也恰是因为他将暗劲外放，而至使了身材里的能量快速通过毛孔开释出去，这个过程里体液和杂质油脂都会排挤去……

林青山笑的有些难堪，还是点了点头道：“没题目！”

“这是十公斤杠铃片，你如果感觉受得住我再加一个二十五公斤的如何样？”周勃发蹲下身子看着林青山问。

林青山也昂首一脸憨笑：“呵呵……妈妈做的菜好吃嘛……”