乌骨鸡——补血的珍禽[第2页/共2页]

服从：这道汤具有补气养阴的服从。合用于体质衰弱、病后衰弱、脾虚泄泻、月经不调等人食用。

服从：这道菜肴具无益气养血，补虚强身的服从。对于那些血虚体弱、气虚乏力、四肢困乏、脾虚食少的人来讲是非常有好处的。

服从：这款粥具有养血止血、健脾补中的服从。对于那些气血津液不敷、脾胃反面、心悸、脾虚便溏、产后或因久病而呈现血虚体弱症状的患者来讲是非常无益的。

服从：这道菜肴具有补虚强身的服从。对于病后体虚、大哥力弱或是得了骨质疏松的人来讲是佳品。

质料：乌鸡，当归，党参，葱、姜、料酒、精盐各适当。

做法：

质料：乌鸡，红枣，桂圆，枸杞，老姜，大葱，料酒、盐各适当。

（1）将乌鸡肉洗濯洁净，切碎；大枣、大米洗濯洁净；（2）将切好的乌鸡肉和大枣、大米一同放到锅内，插手适当的净水，用大火烧开，然后转为小火持续熬煮成粥，插手少量的精盐，便可。

6.补气益血乌鸡汤

质料：乌鸡，红枣，枸杞，花旗参片、参须，生姜，盐。

做法：