食疗八贴，让你安稳度过经期[第2页/共2页]

在《黄帝内经・素问・调经论》中写道：“气血者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去。”可见，月经期间女性的首要任务就是调和气血，气血喜温恶寒，也就说要包管我们的气血在一个暖和的环境中畅流。

每次月经到临的时候，女性就会表示得懒懒的，情感不稳、食欲不振、小腹坠胀。对于女性来讲，经期是个需求庇护、关爱、保养的期间，不能听任本身的不适，要想体例调度、处理，让本身安稳度过经期。