12 第一天集训[第1页/共3页]

“不是吧，我的上帝。”JR赞叹了一句，然后吹起了口哨“，欢迎你，小子。”

“本来如此，一起谨慎！”

姜大山来后泰伦卢的身边，挺起胸脯，昂首看着其他的球星们，有点镇静，毕竟，之前只能在电视上看到他们，而现在本身将要成为他们的一员。

回到酒吧，已经是0点20分了，比凌晨快了10分钟。体系的任务是，在季前赛之前，跑进2小时。姜大山俄然想起，另有一大堆的碗碟需求洗，不由头都大了。因而来到后厨，开端了洗濯。洗完最后一个碟子，姜大山头一歪，靠着背后的柜台，便睡着了。

“叮，体系发明触发任务，泰伦卢的三分应战：每天完成1000次三分定点投篮。持续时候直到10月5号。完成嘉奖开启三分球属性，并且嘉奖60点三分球投篮以及10点根基属性点。失利则永久落空体系和统统属性，是否接管？”

“是，接管任务”

“好的，统统人调集，站到我前面，”泰伦卢排动手大声喊到，然后看了看姜大山，“小J，你到我身边来。”

姜大山很无法啊“好吧，这里有6张10块的。”江大拿出 Metry老板给他的日薪，“这是我明天的一天的糊口费，好吧，给你三张，能够了吗？听着，我只要60块。如果你不肯意，那么我就不出来了。”

“是的，J只要1米75。”这时詹姆斯发话了，“但是他能在罚球线起跳扣篮。”

起首要完成的便是短跑。红酒吧间隔练习园地大抵20分钟车程，差未几20千米。姜大山简朴的刷牙洗脸放毒以后，从柜台拿了2块冷三明治喝一杯果汁，放入背包，便出门了。4点多，天没有亮，街道上的路灯都还没有燃烧。沿着公路，姜大山不快不慢的跑着，路上几近没有行人，也没有车辆。固然入秋，但是气候并不风凉。才方才跑了10分钟不到，姜大山的满身就已经湿透了。姜大山不由想起科比的那句名言：你见过凌晨4点的洛杉矶吗？。想到这里，姜大山不由笑了笑，嘿嘿，我见过凌晨4点的克利夫兰。

接着，姜大山开端了体系的练习内容，内容未几，就是摆布手同时运球园地来回跑。这是体系针对姜大山运球亏弱制定的。等上午的集训结束以后，下午另有体系安排的投篮练习。

“感谢。”姜大山感激的看了看詹姆斯，他晓得詹姆斯在帮他，毕竟他是这里的老迈，获得他的承认，根基就获得了统统，当然前提是本身的气力也充足。姜大山刚筹办走进步队中，乐福，欧文，另有福莱俄然起哄“J，给我们演出一个！”“嗨，来一个！”

接着汤普森上来搂了一下姜大山，“欢迎你J，我但愿我们能成为朋友。”

凌晨4点，姜大山仅仅睡了3个小时，因为体系耐力的存在，姜大山并不需求太多的就寝，他目前最急需的，就是各种才气的晋升。姜大山体味到，集训的内容，并没有太多的小我练习，主如果团队的共同，战术，调和才气等等，以是，奉求了体系，体系就第一时候给出了打算。

跟着练习的停止，大师并没有过量的重视这个小个子的中国人，而姜大山也乐得如此，一天下来，撤除1000个三分，姜大山还完成了1000个两分球，光是投篮就花了大抵6个小时，其他的时候，全数是遵循体系给定的，运球练习。直到早晨10点，姜大山才完成了明天的练习。姜大山清算好东西，筹办走出球场回酒吧。詹姆斯并没有结束练习，他每天起码要练习到球馆关门，他皱着眉头拉住姜大山“J，偷懒可不是好风俗。”

姜大山无法的摇了点头，好吧，第一天就被欺诈了。