第十六章 师傅不是那么好当滴[第1页/共2页]

“等你们学会了以后，如果有人问起，到时候你们能够说，这是你们爹爹教你们的，有甚么题目都去找你们的爹爹问就好了。”沈玉答复道。

“这个我晓得，mm你不消吸很长的气，只要前两次吸气时比后三次吸气长一点便能够了”小浩忙在一旁吃紧说道。

“娘亲，娘亲，丹田和肛门都在哪儿啊？”听完沈玉对神觉内放的解释，小兰又忙不解的问道。

小浩小兰忙站直身子，连声包管必然当真学习，然后当真的听着沈玉的讲授。

“嗯，小浩很聪明嘛。”沈玉赞道。

“但是，娘，如何才气做到神觉内收啊？神觉又是甚么呢？”小浩被夸奖了，非常欢畅，随机又不美意义的摸了摸头，不解的问道。

“修习漂渺剑法心法篇的时候，必须盘膝而坐，手心朝上平放于双膝，两眼平视火线，继而放松，渐渐闭上双眼，满身从上至下顺次放松，做到心无邪念，气定神闲。舌头轻抵上腭，嘴唇微张，以两长三短的特别吸气体例吸气，引气入体，神觉内收，将吸入的氛围运至丹田，闭气调息数秒钟，再由丹田处运转，经五脏、胸腹、喉头呼出，呼气时得提住肛门，不得泄气，此乃一个小循环，而十个小循环为一个周天。”

换了那套修炼穿的红色宽松纱衣，拿上飞雪剑，沈玉开端练习起了漂渺剑法的第四招和第五招。

“娘亲，爹爹也会舞功吗？”小兰忙问道。不幸的孩子，还没弄清楚她要学的是武功而不是舞功。

“丹田在肚脐之下三寸支出，也就是小腹处，而肛门就是你们啦便便的处所啦。”沈玉笑着解释道。

“额，舌抵上腭就是嘴闭齿合，将舌头尖及舌面前部天然贴在上齿龈处。”沈玉愣了愣，答复道。她如何忘了，小浩小兰一个才六岁，一个才四岁，哪晓得那么多啊，她预感到，这徒弟不是那么好当的。

“是，娘亲。”小浩小兰遵循沈玉所说，盘膝坐下，然后将身材放松，开端了第一次内功心法的修炼。

现在，她是百口人的武功教诲徒弟，她得从速将漂渺剑法统统招式学会，不然，到时候王安和小浩小兰问起她为甚么只会三招的时候，那不是很丢人，很难堪吗？她但是对王安说了大话，在梦中就已经学会了漂渺剑法的。

沈玉看到小浩小兰只听了一遍就记着了，还学的有模有样，不由感觉非常的欣喜，看来他们学武天赋非常不错。可还没有等沈玉欢畅完，题目就来了。“娘亲，上腭是那里啊？我不晓得如何才气舌头抵住上腭。”小兰展开眼苦着一张脸说道。

小浩小兰站在离沈玉两米开外的处所，站的笔挺，齐齐点头：“晓得了，娘。”

“对，爹爹也会，但是爹爹要更加用心的去练好它，才气庇护好你们啊，以是教你们学习武功的事情就教给你们的娘亲啦。”王安没等沈玉说话，一口就对小女儿的问话做了答复。

沈玉见小浩小兰不一会儿就已入定，而王安也在屋内入定修炼，沈玉感觉此时是大好机会，忙走进厨房，走到角落闪身进入了玉镯空间。

“娘，我们不能奉告任何人，那我们不是就不能在外人面前利用武功了吗？”小浩固然点头承诺，但还是不解的问道。

小浩小兰同时面色一红，便盘膝做好，当真的开端修习起内功心法来。

一旁的小浩也展开眼，当真的盯着沈玉看，小耳朵动了动，估计也是不晓得上腭在哪，以是想听清楚沈玉的答复。

“我要教你们的武功功法教漂渺剑法，漂渺剑法共分为内功心法篇和剑法招式篇两大篇。现在天，我锁要教你们的则是内功心法篇。”

“那，两长三短的吸气体例我也做不来，我憋不了一下，我就忍不住呼气了，这要如何办啊，娘亲。”小兰又问道。