017、健身房（求收藏推荐）[第1页/共3页]

高岳一边遁藏，一边往更深的水域游去，马宁不敢畴昔，只得悻悻作罢。

“先来测试一下你的上肢力量，记着千万不要勉强本身，我会在前面庇护你。”

“竟然偷袭我，看我不泼死你丫的。”被高岳玩弄的马宁抹了一把脸上的水，不甘逞强地停止反击。

测完了上身力量，高岳又被程锻练带去测试其他力量。测试的成果更是让程锻练对高岳刮目相看，高岳所揭示出来的身材本质比浅显同龄人可好太多了，绝对是块练体育的好质料。

“这我晓得，我每天早晨能够过来。”高岳来之前就想好了，收假后回黉舍跟吴锻练筹议一下，今后每天早晨球队练习结束后，他再过来这里练习两个小时，恰好回家歇息，第二天大早赶到黉舍上课。

这家健身房离高岳家只要两条街，开了有好几年了，看环境和安插还挺正规的。卖力欢迎高岳的是一个挺年青的男锻练，穿戴紧身黑背心和活动短裤，暴露一身的肌肉，的确就是一个挪动告白牌。

程锻练本来就是体育大学毕业，毕业后几经展转，最后当了一名健身锻练。看到高岳所揭示出来的身材天赋，程锻练仿佛看到了门生期间的本身，就想着必然要给高岳制定出一份最好的练习打算，帮忙他更好地晋升本身的力量。

测试完后，高岳和程锻练约好明天早晨开端正式练习，就分开健身馆回了家。

高岳想去四周看看有没有健身房。平时在黉舍，对身材方面的练习没有那么体系，高岳想去健身房练练力量。在小区四周转了一圈，高岳还真找到了一家健身房。

凌晨的风很风凉，吹在身上说不出的舒畅，在如许的气候和环境下停止跑步，实在是再合适不过了。高岳沿着马路一向跑到公园，然后原路返回。从他家到公园大抵3千米，一来一回差未几有6千米，就是6千米。

会员是一次性办的，私家套餐则是按课时免费，看起来挺正规的，不过这一下也花光了高岳攒了几个月的“私房钱”。

此时的高岳，目光完整被泳池另一侧，一个做着下水前热身筹办的女孩子给吸引了。

当年给老妈发信息的阿谁女人，名字就叫柳菲。

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“我才懒得鸟你丫的。”马宁转过身，持续以河狸的体例漂泊在水面上，本想着把高岳骗过来，他出其不料地来个偷袭，谁知高岳没了动静。

“我是个打篮球的门生，就是想来健身房里练一练力量。”高岳开门见山，说了然本身的来意。

高岳跑得很放松，一起上也碰到了很多晨跑者，大多是一些上了年纪的中年人和老年人，像他如许的年青人几近没有，一时候显得高岳有些另类，其别人都纷繁向他投来赞成的目光。

歇了一会儿，恰好去四周的早餐店过早。能够是活动过的原因，高岳的胃口特别好，吃了三笼小包子外加一碗牛肉粉，把给他端东西的年青女人都给看呆了。大快朵颐以后，高岳趁便也给老爸老妈带了些早餐。

高岳技术差主如果他不爱玩这游戏，偶尔玩只是跟是大师凑下热烈。他在网吧除了看看电影，玩的最多的是一款叫《街头篮球》的篮球收集游戏。这款游戏自2005年一经推出高岳就迷上了，能够说是它的骨灰级粉丝。

“每天都来倒不消，一周来三次就行了，如果你想好了，我就给你制定一个满身各部位的体系练习打算，不过用度能够要高一些。”男锻练有些踌躇，毕竟高岳还是一个门生，有没偶然候临时不说，像这类私家订制的专业化练习，免费可不低。

“有种你就过来。”呆在深水区里的高岳激将着马宁。