13训练神逻辑[第2页/共3页]

“你先说说有甚么打算？从力量开端？”何翩然问道。

第二天，时差修改，练习开端。

“我可没有迟误练习啊！”许伊别过身若无其事地喝水。

看完照片都已经将近早晨九点，三小我简朴清算完就各自回了宿舍。

她想起瓦伦蒂娜大腿的手感，被子里，手不知不觉向下，又摸了摸本身的大腿外侧。

“伊维特兰波，客岁世锦赛冠军，甚么法兰西之梦啊，冰皇后啊，这些华而不实的东西都是她的外号，不太长得是真都雅，艺术表示力没得说，我看现在她蝉联天下冠军的呼声特别高，她的滑行非常好，我看仅次于你。”

“有些记者为了博眼球甚么都写，不过也有靠谱的好记者。”许伊怕负面消息影响何翩然，硬要翻开电脑，给她看一篇流派网站体育版的报导。

见何翩然面色有些凝重，她柔声欣喜，“阿克谢尔两周的事别太上火，固然我没练过腾跃，但改技术总要一步一个足迹将来才走得更远。”

再加上本身的lutz腾跃一向不算善于，只在难度系数和完成分上，她就已经输得一败涂地。

“我倒是感觉挺都雅的重孙媳妇。”凌凯看着许伊，笑得很诚心。

想到瓦伦蒂娜批评本身锻练的安排，再加上袁铮奉告她的仿佛只是小道动静，那么美国站的时候瓦伦蒂娜必然没有效出3a来。

“就是看到我才实在忍不住又顶着张大脸来找你的。”袁铮一改之前的意气风发耀武扬威，深深感喟，“你看你法国站摔得德行，空中重心完整不像跳起来的。”

是为了大奖赛一鸣惊人？

“没事，他给我的打算很详细了。”陈锻练是何翩然的总锻练也是冰上练习的锻练，队内卖力体能和形体的锻练都还能够指导她练习。

第二天冰上练习，她一小我在冰上练习压步做着热身。不一会儿袁铮和锻练队友都来了，三小我在一边不知聊着甚么。何翩然没去打搅，筹办等袁铮练习结束后再说。

何翩然在床上展转难眠，之前让她浮想连翩的是夏天那超脱的2a，现在她又多了个惦记，那就是瓦伦蒂娜传说中的3a。固然，之前也有女选手在节目编排中利用并且完成，但很多年畴昔，3a已经在女单赛场消逝得太久太久。

何翩然一边本身用手放松腿上肌肉一边说：“还没来得及看，本来筹算返来和陈锻练一起看看环境，现在估计得比及全锦赛后了。”

“可你晓得女单这边的环境吗？”何翩然愣了下。

想着时，许伊已经将第二张照片放在她面前。

何翩然看到最后落款，心头一暖。

本来是世青赛返国飞机上熟谙的林凡。

凌凯一巴掌拍上许伊的后脑，她撇了撇嘴，有所收敛：“这个叫夏天的你见过了，俄裔华人，十六岁，之前俄锦赛的时候还冷静无闻难度不高，谁晓得中国站出其不料，滑了两套与之前完整分歧的行动，秒杀无数妙手。特别是善于各种初级腾跃。她的锻练我不认得，叫甚么……甚么叶戈尔一长串的，貌似也不是名帅。”

她不想让许伊难堪，仓猝接话，“另有吗？”

“对了，”听到这，何翩然俄然打断许伊，“你知不晓得一个叫瓦伦蒂娜阿克曼的美国选手？”

“像被人踹飞的。”

想要达到本身想要的高度，她必须和这些人同场竞技，取得胜利，仿佛除了通例练习，偶尔剑走偏锋一定是件好事。

一向没开口的凌凯俄然笑了出来，“你不晓得，你去比赛的时候，她汇集了好多你敌手的质料，像个间谍……”