第七十九章 野外生存考核[第2页/共2页]

半个小时的时势消息看完以后，就要看我们总教官的表情美不斑斓了。表情好了，无负重五千米来一个，再来套睡觉前的最后练习“6个1oo”：即1oo个俯卧撑、1oo个仰卧起坐、1oo次握力掌、1oo下推举杠铃、1oo个深蹲及1oo次压腿，明天的练习就算完工。

大抵熬到了晚餐时候，就是统统女学员们最幸运的时候了。一天的高强度练习下来，她们身材的每个部位都在号令着需求歇息。累瘫了的女学员们，在吃过晚餐后，终究能够歇息一个半小时。

古板有趣的消息联播看起来也没那么无聊了，还能不时存眷国际上的最新政坛风向，天下大事，嗯嗯，听惯了实在也不赖嘛！

以是，此次不但单考核你们田野的保存才气，还要考核你们整组学员的共同程度。记着，你们是一个团体，千万要以整组的至高名誉为优先考虑工具。

转眼间，女学员们已接受训半个多月了。每天她们的练习都是排得满满的，孟文禹是不把她们的体力榨干誓不罢休啊！

“加油……加油……顺利通关！”(未完待续。)

以下是女学员们一天的作息时候表：

如果贰表情不好了，对不起，那么就来一次1o千米武装越野，外加“6个1oo”。常常这个特别“食谱”一下来，女学员们无不面色剧变，恨不得瘫倒在地装失忆。

跳伞练习结束以后，稍作歇息就得接着停止步枪、手枪和偷袭步枪的射击精度练习。如果百米卧姿射击牢固靶还好点儿，起码是趴着，我们就当射击练习是歇息了；可如果来个跪姿或站立据枪射击，那可就惨了点儿，自来腿脚就有些麻、木，还非得半跪或站立姿式对准射击。

这也算是不测中的欣喜了，哪怕她们此中将来有被淘汰出局的，回到本身本来的军队那也是受益很多啊！

以上呢，就是五十九名女学员们一天练习的全数内容。简朴吗？女学员们在练习上涓滴不减色于男兵们，在她们对峙不懈的尽力之下，短短时候内就越了普通兵士的才气。

每天5：3o半起床，先个人跑个负重五千米。返来后清算外务、吃早餐，以后就是各项的体能练习了，每天换着样儿的练习，不带反复的。吃过中饭，接着来吧，跳伞的初级练习等着你呢。女学员们几次滴反复阿谁跳沙坑的行动，跳到最后，脚后跟直麻，你乃至都思疑这两条腿是不是本身的了。