3.第 3 章[第1页/共3页]

向嘉给她安排的练习过于简朴，一上午盛南橘就完成了统统练习。

向嘉就算再如何看盛南橘不扎眼，也不会坑蒋璃。

盛南橘低头看动手里的门票，头皮有些发麻。

不知是谁指了指盛南橘，对当中的女孩子说：“喏，女单小陈露。明天组阿克谢尔托举差点给蒋大神砸趴下呢~”

固然如许的设法对向嘉来讲实在不如何尊敬，但向嘉这类明显为了你好，也要在你心上插一刀的说话体例，实在是让人，很难发自内心的尊敬起来。

如许的强度，对于一个成熟的高程度运动员来讲，是不是有点儿太小儿科了？

这都是最根基的力量练习，遵循这个打算，她每天的练习时候乃至不超越五个小时。

这一下连蒋璃都没推测，长臂一伸，他一把扯过门边挂着的浴袍，却已经来不及穿上。

但现在，题目的关头仿佛不是这个……

只是悄悄一敲，门吱嘎一声，回声敞开了。

壁虎似的趴在门上，她语无伦次的持续喊：“我真不是用心的！再说这也不能怪我啊！哪有人明白日在宿舍裸//奔不锁门的啊！”

“……”

平复了情感，她耐着性子试图压服向嘉：“锻练，我的腰伤真的已经规复了。我感觉我能够接受最大负荷力量练习。”

蒋璃的神采变得比冰面还要冷硬。

单腿蹲屈、单腿蹲跳、点冰撑跳、直腿后拉、静态节制、冰上压步、陆地滑跳、快速收臂、蛙跳、跨步跳、沙地跳……

盛南橘吓了一跳，忙捂住眼睛转过身，对着门面壁。

盛南橘踌躇了一下，还是跟向嘉提出了这个题目。

盛南橘假装没闻声，深吸一口气，攥紧了手中捏着的练习打算，对向嘉说：“我去练习了，锻练。”

盛南橘一进国度队就跟着吴一彤，对她来讲，每年跟吴一彤相处的时候，比跟本身父母相处的时候还要久。

盯着宿舍门上蒋璃的名牌整整三分钟，盛南橘举起的手都能式微在门上。

盛南橘被噎的顿住，咬住舌尖深吸了一口气才忍住，没出声辩驳。

盛南橘已经成了蒋璃的火伴，向嘉不管如何都不会在她的练习上有所对付。作为一个带出过天下冠军的成熟锻练，这点分寸向嘉必然是有的。

她几近要觉得向嘉脚底下踩着俩风火轮了。

盛南橘细心看了一下，除了通例的连络技术行动特性的力量练习以外，向嘉只给她增加了降服本身材重的练习，畴昔她做过的最大负荷练习并没有安排。

说吴一彤是她“亲生的”锻练，真的一点也不夸大。

寝室里，蒋璃赤//裸的后背白花花的一片，可谓完美的背部肌肉上沾着亮晶晶的水珠，白的晃眼。

她总算是晓得蒋璃那张臭嘴像谁了。

身后传来男生不轻不重的脚步声，一步一步走的很稳，但方向……清楚是朝着门口……

作为一名专业运动员，对锻练的尊敬和从命就像兵士对长官一样，这是从小就刻进他们骨子里的东西。

并且两张票都直接给到了盛南橘的手上，也就是说，她还要卖力主动去聘请蒋璃？？？

“……”

蒋璃出奇的并没出声辩驳，他只冷冷扫了那女孩儿一眼，长腿悄悄一蹬，刹时滑出几米远。一副不肯跟她多说一句话的模样。

偏巧这时，其他的双人队员也来了冰场。

但盛南橘还没说话，向嘉就抢先开口了：“吃午餐了？体重节制一下，晚餐不要吃了。”

“你走开！你离我远一点！”

“能把我砸趴下的女人，还没生出来呢。沈冬灵你明天的耐力练习做完了？说话都不结巴了。”

“你再大声点，把整层楼的人都喊来，让统统人都晓得，你，盛南橘，明白日闯男队员宿舍，偷看我沐浴。”