第31章 在冰面上挥洒汗水[第1页/共2页]

这时王合光嘿嘿一笑，拿起乔羽的筷子，“来，我喂你。”

落地翻开，一次完美的后外点冰，乔羽还是鼓了鼓掌，不得不说王合光的演示确切和教科书一样标准。

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王合光本身也是满头大汗，“别嚎了，必须深度刺激，要不然你明天肌肉乳酸堆积，手臂起码一周都要挂了。”

“王哥，那如何办？”

乔羽本身也晓得此次行动不敷完美，看着王合光难堪的吐了吐舌头，一脸不美意义。

王合光持续说道：“别看不同就是那么一点点，但在比赛的时候不同还是很大的，第一点冰要清楚，第二点冰要获得更大的上升力。”

这个事理乔羽懂，但那需求很强的核心肌肉力量，王合光拍了乔羽一下，“你的核心肌肉还不强，这是题目。”

沈兰微微一笑，她晓得儿子冒死，很多事情不说也晓得。

“啊！！！”

王合光整小我骑在乔羽的身上，牢固住他的上身，左手擒住乔羽的手臂，右手拿着滚轮在乔羽的肱二头肌上用力的滚。

说完以后，王合光还是亲身树模一遍，他开端在冰面上滑行，在筹办起跳之前开端背过身去，然后用滑行脚，也就是右脚的外刃起跳，与此同时左脚的刀尖在冰面上一磕。

“好了，妈妈也吃饱了。”

“你恨我也没用，我替你数，104，持续。”

此次乔羽学乖了，先进入体系兑换了百分之十的后外点冰，起码给本身一点根本。

“对，加了个toe，脚指头的意义，而点冰跳和结环跳的辨别就在于点冰的那一下。”

这个乔羽模恍惚糊记得，答复道：“toeloop。”

在滑行的过程中，乔羽也一向在想体系，那应当是近似天赋的东西，一个好的运动员必然是天赋加尽力，比如菲尔普斯如许的运动员，一方面天赋必定是没的说，但是如果没有后天的尽力，那么也只能是伤仲永。

还好冰场里没有闲杂人等，不然不晓得的还觉得这两人在搞基呢，叫的那么大声。

父母走了，乔羽直接把勺子一丢，把头伸碗里吃了，多年后，王合光回想起这一幕还会心一笑，“可惜当年没有智妙手机啊，不然我必然拍下来。”

乔羽点点头，“王哥我记着了。”

乔羽看着猪蹄，口水都快流下来了，但是无法，手臂就像是灌了铅一样。

王合光双手叉腰，滑向乔羽，“你来一次。”

“乔羽，我当年练习的时候，如许的俯卧撑每天起码500下，没有超强的核心肌肉力量，那么你在空中的行动就绷不住。”

俄然扑哧一笑，乔杰忍不住笑了出来，“算了，我不吃了，以免呛到。”

乔羽把体系当作是天赋一类的东西，或者一个外挂，就像打游戏，就算有了外挂，你也得程度够高才行。

沈兰和乔杰两小我一愣，这画面太美，美的让人不忍直视啊，沈兰奇特道：“乔羽，你之前也练习啊，如何明天比较特别啊，用饭都不可了。”

晚餐的时候，沈兰做了一大桌子的好菜，都是乔羽平时喜好吃的，但奇特的是，乔羽光看着，就是不动筷子。

“按摩？公费的吗？”乔羽问。

因而乔羽向来没有放松练习，乃至比宿世更加刻苦，为的就是有不一样的人生。

王合光冲着乔羽暴露贼笑，很快乔羽就会悔怨本身问了这个题目。

只见乔羽举起拿着勺子的右手，就像是得了帕金森的白叟，那手不断在抖。